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这个天气祛除身体湿气,刮揉六个穴位就能改善

发布时间:2019/5/14 10:47:47 来源: 作者: 阅读:0

    随着天气温度的上升,雨水也跟着变得多了起来,这个时候受到环境的影响,身体内部的湿气也回变得严重起来,大家应该知道当身体里面的湿气过多的时候,会导致很多不适症状跟着发生,比如说过敏之类的,所以这个时候去除湿气就显得非常重要了,除了常用的使用薏仁红豆之外,其实还可以通过对身体不同穴位进行刮揉的方式来缓解,效果也是非常出众的。
第一个穴位丰隆穴:这个穴位在小腿外侧上面,找到外脚踝尖往上走八寸的位置,中医认为对这个穴位进行按肉推刮,可以起到非常好的去除痰湿的作用,因为身体当中有湿气就必然会生痰,而这个穴位就可以帮助改善因为湿气造成的身体水肿,便秘,心烦气躁,还有头晕,反胃,没有食欲等等症状。这个天气祛除身体湿气,刮揉六个穴位就能改善
第二个穴位阴陵泉穴:找到这个穴位最好是采取正坐的姿势,保持这个姿势在我们的小腿内侧,胫骨内侧下方能摸到一出凹陷的位置,在比目鱼肌的起点上面,中医认为身体内外是相互影响的,内里有湿气外面也会有,想要改变湿气问题就要做到内化外散,通过对这这个穴位进行刮痧就是非常好的方式,并且还可以调理脾胃,疏通经络,帮助改善因为湿气造成的身体水肿,肚子发涨,膝盖关节有痛感等等症状。

第三个穴位天枢穴:找到这个穴位最好是采取躺卧的姿势,在我们身体的腹部中线位置,肚脐两边的两寸位置,想要驱散身体内部的湿邪之气,就要打通一条出路,在这个位置进行刮痧可以帮助湿气加快排除的速度,并且可以起到很好的通便的效果,还可以改善消化不良,肚子胀气,反胃恶心,想要呕吐的症状。
第四个穴位地机穴:这个穴位在小腿的内侧位置,找到阴陵泉穴的就能找到这个位置,在阴陵泉穴直线往下三寸的位置,胫骨内侧后方就是,中医认为这个穴位有非常好的帮助活血行气的效果,对这个位置进行刮痧可以起到帮助改善水肿,痛经,月经不调等等症状,还可以缓解肚子疼,拉肚子的症状。
第五个穴位血海穴:保持膝盖弯曲的姿势,在达内的内侧,股四头肌肉凸起来的位置,在膝盖里边能熬到有一些凹陷的位置,上面凸出的肌肉顶尖的位置就是血海穴,对这个穴位进行刮揉,可以改善因为身体内部湿气而导致的湿疹问题,还有一系列的皮肤瘙痒,月经不调,包括肚子胀气,还有身体贫血等,都是可以起到比较好的效果的。
第六个穴位中脘穴:穴位的位置在身体腹部中线,肚脐眼往上走四寸的位置,中医认为这个穴位尤其是针对因为天热湿气重导致的一些消化不良,便秘,反胃恶心,拉肚子等都可以起到很好的缓解作用,并且还可以帮助身体调理失眠的情况。

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