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长期面对电脑和手机的你,怎么让皮肤白亮又水嫩

发布时间:2019/5/5 14:01:00 来源: 作者: 阅读:0

现在大多数人的皮肤都会多多少少有些小瑕疵,这和我们的工作和生活环境是有关系的,比如有些人脸上会有痘痘的困扰,这是非常令人头疼的一个肌肤问题,就算你再白,但是你的脸上经常会出现一些又红又肿的小疙瘩,个自己也会带来困扰同时也会给别人留下不是很好的印象,因为长痘除了青春期激素分泌的问题之外,基本上其余的长痘都证明你的身体多多少少出现了毛病。但是我们现在大多数痘痘都是因为长期面对电脑和手机的辐射,以及熬夜引起的,当然也和我们周围的生活环境和空气质量有关。这一些行为习惯为我们带来的除了痘痘,还有长斑,毛孔粗大、皱纹、大油田、以及肤色暗沉。
所以皮肤白嫩透亮成了哦很多女生甚至男生的梦想中的皮肤。尤其是上班族,因为工作大多数的性质是要面对电脑,长期面对电脑对皮肤的伤害是非常大的,再加上一般办公室都会开空调,导致皮肤水分加速流失,所以皮肤就会慢慢的变得水油失衡,一旦这种情况出现,那么肌肤问题就慢慢的跟着来了。
长期面对电脑和手机的你,怎么让皮肤白亮又水嫩
要想皮肤白亮,那么我们最重要的一点就是让皮肤喝足水,日常的补水工作要做好,护肤的步骤要用心,注意不要太过于复杂,要精简,因为太复杂反倒会令皮肤受不了,还会令我们的皮肤屏障受损。除此之外,再办公室空气环境比较干燥的时候可以放一个小型的加湿器,这样可以有效的避免因为空调的开房导致皮肤干燥。而且外表的补水也是远远不够的,自己本身也一定要多喝水,有条件的话可以买一些养颜润肠的花茶等冲泡着喝。除了补水养颜,还能有效的排毒,利于身体健康。
补水工作做足之后我们还要给肌肤布置一道防护墙,那就是早上将脸部清洗干净,完成护肤之后,要记得涂上一层隔离霜,或者是防晒霜,因为这样的产品给我们的皮肤形成一层保护膜,能够有效的抵抗电脑的辐射,空气中的粉尘,以及紫外线,大家也不要以为只有太阳才能放射出紫外线,生活中很多地方都有紫外线的。所以擦隔离和防晒是非常重要的,当然,如果擦了这类产品,回家也一定要配合卸妆油清洗干净。否则的话也会堵塞毛孔造成肌肤问题。只要坚持下去,色斑,油田都能有效的隔离,还能有抗氧化的作用,让我们的皮肤延缓衰老。
除了外部的防护,我们身体里也要调养起来,尤其在睡眠和饮食方面,大家都知道,熬夜给皮肤带来的伤害可不止一星半点儿,而且熬夜是会导致这个身体机能都出现问题,可不止我们的面部,所以我们一定要尽量的早睡,在睡前喝一杯温牛奶然后听听安静舒缓的音乐,有助于加强我们的睡眠质量,然后饮食的话多吃富含维生素C的食物,比如新鲜的水果蔬菜这些,尽量少吃刺激性的食物,坚持做到这些,你的皮肤绝对不会差到哪里去。

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