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身体的不同小毛病,有不同的按摩穴位来帮助你

发布时间:2019/5/10 11:21:02 来源: 作者: 阅读:0

     随着我们现在生活的迅速发展,很多朋友们的工作压力,竞争,就业压力都非常的大,因此很多朋友们在努力工作的同时,也会经常加班熬夜通宵赶策划等等,久而久之就会导致饮食和作息不规律。长此以往,就会有这样那样的小毛病,类似于失眠,颈椎疼痛,头疼等等,这些小毛病虽然很多年轻人都不重视,但是到老了受难的还是自己,所以今天小编就要给大家说一说,当朋友们有这些身体的小毛病的时候,可以尝试着按摩。按摩不同的穴位能够帮助朋友们解决这些问题。
身体的不同小毛病,有不同的按摩穴位来帮助你
肚子疼按摩关元穴
如果哪一天吃的食品不当,引起肠道的不适,肚子产生了疼痛感,大家可以按摩关元穴。关元穴位于哪里?当然是肚脐下方大概三寸的地方。肚子疼的时候,人身体的元气会产生亏损,按摩关元穴能一点点的恢复人的正常生理功能。这个穴位主要是调节人体的内分泌,益气补阳。按摩的时候,最好使用手掌,顺时针轻轻按压,梳理身体中的气血。
牙疼按摩合谷穴
民间有一句老话叫做,牙疼不是病,疼起来要人命。牙作为人体中的重要器官,连着多条神经,一旦疼痛,脑子也会受干扰,无法集中精力工作,简直是痛不欲生。这个时候,我们可以按摩合谷穴,就能够得到一些缓解。合谷穴在哪里?大家知道吗?官方一点说,它位于手背的第1、2掌骨间,也就是第二掌骨桡侧的中点处。如果实在听不懂,通俗一点解释,就是虎口的位置,因为合谷穴又叫做虎口,它们俩其实是一个穴位。按摩合谷穴的时候,需要采用指掐的方式,就是用大拇指对着虎口进行按压,大概一分钟左右,就会有效果
胃疼按摩天枢穴
大部分年轻人的胃都不太好,这和日常的饮食习惯脱不了关系。人们每天吃的可能就不健康,还不按时吃饭,胃不疼才怪了。而且大部分年轻人,都会把早饭忽略掉,直接吃午饭,这对于胃来说也是一个极大的创伤。那么,当你胃疼的时候,按摩哪里比较好?天枢穴就是一个不二的选择。它的位置也特别好找,就在肚脐周围大概两拇指宽的地方。按摩的时候要注意手法,毕竟胃是很脆弱的。如果胃疼的时候是周边有床,最好躺着按摩,使用食指,中指和无名指三指并拢,置于天枢穴上方,缓缓按压。持续了几分钟后,你的胃就不会那么疼了。说到这里,小编特别想提醒大家一下。如果你的胃疼过一次,就肯定会有第二次,第三次。所以,以后在日常生活中要特别注意一下饮食方面的问题。否则,胃病会反复发作,损害你的身体健康,影响你的正常生活。
腰疼按摩命门
经常坐办公室的工作者,可能会有这样一种感受,工作不久,腰就会特别的疼,而且还不能乱动,只能继续工作。这个时候,采取什么样的措施,才能减轻这样的症状呢?小编这就告诉大家:按摩命门可以达到这样的目的。命门在后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中。只要你腰疼,按摩这个穴位,保准好用。
朋友们要注重身体健康的话,一定不能够忽视我们身体中的这些小毛病,一定要早点解决它,不然的话久病就很难医了,同时朋友们在生活中也要养成良好的生活习惯,良好的作息和饮食规律,只有这样才能够更好的保持我们自己身体的健康。

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